ポジティブな目標設定☆彡
こんばんは🌛
クリスタル横浜店オーナーのほのかです🐶
いつもご応募＆お問い合わせありがとうございます❣️
今週は過去1多かった気がします、、､!!
本日は【ポジティブな目標設定】についてですっ
人生で一度はしたことがある目標設定、、、
目標が高すぎて絶望したり
逆に低すぎてサボり癖がついてしまったり
したことはありませんか？
目標を設定するには
ちょっとしたコツがありますっ
1.目標の期間
目標は大きく3つの期間に分けることができます。
横浜店では
長期→1年
中期→半年
短期→1ヶ月
で目標を設定しています。
例えるなら山登りみたいなイメージです🗻笑
2.具体的な内容
目標設定するときに
「稼ぐ」「引越しする」「頑張る」
など曖昧な言葉で終わっていませんか?
曖昧だと目標を確認する際に
設定した時と認識がズレてしまうことが😰
内容はなるべく具体的にしましょう⭐️
3.ポジディブな言葉＆思考
「○○しなきゃ」
「○○したくないから」
などネガティブな言葉ではなく
ポジディブな言葉にチェンジ(´✪ω✪`)
心の持ちようも保たれますし
いいパフォーマンスができます💖
前向きな目標を作って
何をすれば良いのかが分かれば
日々のチャットがポジディブな気持ちで
挑めるはずです❤️🔥
横浜店では無理のない目標設定をして
成功体験を積み、自己肯定感を高める取り組みをしております😌
ご応募お待ちしております🕊️