1月もあっという間に半分がすぎてしまいました！
順調に動けているでしょうか？
「だらだらして、気づいたらもう2022年もおわり…」
なんてことにならないようにするためには、
”毎月の振り返り”をしてみるのがおすすめです！
毎月の振り返りといっても、
数字があーでこーでーというのはどうせ続きません 笑
やってほしいのは、
「先月できたことを振り返って自分を褒めてあげる」
ということです！
・○○がうまくいった
・○○を頑張った
というように、
あなたが成長した部分を振り返ってあげることが大事です。
数字が落ちたあがったとかはいったん忘れて、
1ヶ月頑張りぬいた行動を振り返って、
ちゃんと自分を褒めてあげてください！
前向きな気持でスタートをするためにも大事なことなので、
毎月の最初には、先月の自分を褒める振り返りから始めてみましょう！
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本音でアフレコ
同じ会話、本音でもう一度。
まずはいつもの会話。
巻き戻したら、本音でアフレコ。